Manque de confiance en soi, auto-sabotage et peur de l'échec | Hypnose à Fréjus

Quand le doute vous empêche d'agir

Le manque de confiance en soi est un poids invisible qui peut vous empêcher de vivre pleinement. Vous vous sentez peut-être incapable de prendre des risques, de vous exprimer, de vous affirmer, ou vous vous retrouvez à vous auto-saboter, de peur de l'échec. Ce sentiment ne vient pas d'un manque de capacité, mais d'une croyance inconsciente que vous n'êtes pas à la hauteur. L'hypnose vous offre un chemin pour vous libérer de ces schémas et vous reconnecter à votre potentiel.

Les signaux d'alerte : reconnaître les traces du doute

Le manque de confiance en soi se manifeste de différentes manières. Vous vous reconnaissez peut-être dans ces situations :

• Vous vous sentez incapable de prendre des décisions par vous-même.
• Vous évitez les nouveaux défis, par peur d'échouer.
• Vous vous comparez constamment aux autres et vous vous sentez inférieur.
• Vous sabotez vos succès (professionnels ou personnels) par peur de ne pas être digne de les vivre.
• Vous cherchez l'approbation des autres pour vous sentir validé.

Mon approche : déconstruire les croyances limitantes

Le manque de confiance en soi n'est pas une faiblesse, c'est le résultat d'un apprentissage de votre inconscient. Mon travail consiste à vous accompagner pour que vous puissiez vous libérer de ce qui vous limite. En état d’hypnose, nous allons identifier les croyances qui vous empêchent d'être vous-même et les remplacer par un sentiment de sécurité et de valeur. L'objectif est de vous permettre de vous sentir à l'aise dans votre propre peau, et d'agir avec confiance.

Le parcours de Marie : De l'auto-sabotage à l'épanouissement

Le point de départ : Un talent inexploité.

Marie était une graphiste talentueuse, mais elle doutait constamment d'elle-même. Elle avait des idées brillantes, mais n'osait pas les proposer à ses clients, de peur qu'ils les jugent. Elle refusait de belles opportunités de travail, car elle avait l'impression de ne pas être "assez bien".

La prise de conscience : Le besoin d'être parfaite.

En hypnose, Marie a réalisé que son manque de confiance était lié à un besoin inconscient d'être parfaite, une croyance qu'elle avait intégrée dans son enfance. Son auto-sabotage était un moyen de ne pas se confronter à la possibilité de faire une erreur. Ensemble, nous avons travaillé pour apaiser cette peur et la remplacer par l'envie d'agir et de créer.

Le changement durable : L'apaisement et la réussite.

Aujourd'hui, Marie ne se sent plus paralysée par le doute. Elle a appris à faire confiance à ses idées et à son talent. Elle a retrouvé sa créativité et prend des initiatives qu'elle n'aurait jamais osées. Elle a compris que sa valeur n'est pas dans la perfection, mais dans son courage d'être elle-même.

Si ces mots résonnent en vous...

Si ces mots résonnent en vous, c'est peut-être le signe qu'il est temps de vous autoriser à vous libérer de ce qui vous pèse. Je suis là pour vous accompagner, en toute bienveillance, sur ce chemin. La première séance est avant tout un moment d'échange, sans engagement. Contactez-moi pour discuter de votre situation et voir si mon approche vous convient.

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