Apaiser stress, anxiété & retrouver le sommeil
Le stress s’installe parfois sans prévenir : ruminations incessantes, cœur qui s’emballe, nuits agitées. À force, l’anxiété peut devenir un poids quotidien et le sommeil perdre sa qualité réparatrice.
L’hypnose est une approche douce qui permet de calmer le mental et de reprogrammer les réactions automatiques. En cabinet à Fréjus,à la sortie du Capitou j'accompagne les personnes qui souhaitent retrouver sérénité et équilibre.
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