Se libérer d'un choc émotionnel ou d'un traumatisme

Quand un événement du passé pèse sur votre présent

Un choc émotionnel, qu'il soit lié à un accident, une agression ou des violences passées, laisse des marques profondes. Même si l'événement est terminé, les sensations de peur, de colère ou d'impuissance peuvent continuer de vous hanter. Vous vous sentez peut-être constamment en état d'alerte, méfiant ou incapable de vous apaiser. L'hypnose ne peut pas effacer votre passé, mais elle peut vous aider à vous en libérer pour que vous puissiez à nouveau vous sentir en sécurité.

Les signaux d'alerte : reconnaître un traumatisme non résolu

Un traumatisme se manifeste de différentes manières, souvent de façon inattendue. Vous vous reconnaissez peut-être dans l'une de ces situations :

• Vous êtes hypersensible, irritable ou vous sursautez au moindre bruit.
• Vous souffrez de reviviscences (flashbacks, cauchemars) liées à l'événement.
• Vous évitez les situations, les lieux ou les personnes qui vous rappellent ce qui s'est passé.
• Vous ressentez un sentiment d'insécurité constant et une méfiance envers les autres.
• Vous avez l'impression que vous n'êtes plus la même personne qu'avant l'événement.

Mon approche : apaiser la mémoire émotionnelle

La mémoire d’un traumatisme est stockée dans votre corps et dans votre inconscient, sans passer par la partie logique de votre cerveau. C'est pourquoi la simple volonté ne suffit pas toujours à le dépasser. Mon travail n'est pas de vous faire revivre l'événement, mais de vous accompagner en état d'hypnose pour apaiser la charge émotionnelle qui y est associée. Nous travaillons ensemble pour que votre esprit puisse intégrer l'événement de manière sereine, pour que la peur et la douleur cèdent la place à la paix et à la sérénité.

Le parcours d'Éric : Du stress post-traumatique à la sérénité

Le point de départ : Une anxiété permanente.

Éric a été victime d'un accident de voiture sans gravité apparente. Cependant, les mois qui ont suivi, il a développé une anxiété chronique. Il sursautait à chaque bruit de freinage et évitait de prendre la voiture, par peur que l’accident se reproduise. Il ne parvenait plus à se détendre.

La prise de conscience : Le corps a sa propre mémoire.

En hypnose, nous avons travaillé sur les sensations physiques que le corps d'Éric avait gardées en mémoire de l'accident. Il a pris conscience que son inconscient était resté "bloqué" sur la peur de l'impact. En douceur, il a pu se réapproprier ces sensations, les apaiser, et les libérer.

Le changement durable : De l'apaisement à la sécurité.

Aujourd'hui, Éric conduit à nouveau avec plus de sérénité. Il n'a pas oublié l'accident, mais il ne le revit plus. Son corps et son esprit ont retrouvé un sentiment de sécurité. Il a appris à faire confiance à ses réactions et à vivre à nouveau pleinement.

Si ces mots résonnent en vous...

Si ces mots résonnent en vous, c'est peut-être le signe qu'il est temps de vous libérer de ce poids qui vous empêche d'avancer. Je suis là pour vous accompagner, en toute bienveillance, sur ce chemin. La première séance est avant tout un moment d'échange, sans engagement. Contactez-moi pour discuter de votre situation et voir si mon approche vous convient.

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